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夏天搬家怎么防中暑?

发布时间:2018-01-11 17:09:58

标签:夏天搬家怎么防中暑?

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夏天搬家怎么防中暑?

夏天的时候,出了空调房的话,就会觉得是要命了。这个时候搬家的话,那么就无疑就是大麻烦了。因为夏天搬家的时候不仅热,而且还要预防着中暑的问题,青岛搬家公司为了让用户搬家的时候更加的顺心便捷。为用户整理了下夏天防暑小妙招。

1、外出前备好防晒用具及防暑用品,太阳帽、遮阳伞、墨镜等都是很好的防晒用具,出发前半小时涂点防晒霜;另外需备上充足的水,有条件可以随身带点风油精、藿香正气水等。

2、用凉水冲手腕,可以每隔3小时用自来水冲手腕一次,每次冲一分钟,因为手腕是动脉血液流经的地方,用水冲可有效降低血液温度。

3、外出时不要穿太厚太紧的衣服,也不要穿化纤品类服装,以免不能及时排汗散热,多穿棉、麻、丝类宜排汗的衣物,可选择短袖、短裤、凉鞋。

4、别等口渴再喝水,每天要喝2升水,如果出汗过多,还要增加,可以多补充些淡盐水或含矿物质的水。但不要一次饮用过多的水,以免造成水中毒。也不要在运动后补充冰水,以免造成胃部痉挛。

这四点,可以有效的帮用户预防中暑的现象出现。夏天搬家的时候也要注意尽量避开热的时候,选择清凉点的时候。青岛搬家公司竭诚为用户服务。

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